Личный сайтАлексея Кузнецова

IT & WEB

Чем могу быть полезен Дневник успеха
Кузнецов Алексей в ВК Кузнецов Алексей в Instagram Кузнецов Алексей в Фейсбук Кузнецов Алексей в Телеграмм Кузнецов Алексей в Твитере

Контроль скачков настроения

Опубликованно:
Читать в соц. сетях:
Кузнецов Алексей в ВК Кузнецов Алексей в Фейсбук Кузнецов Алексей в Телеграмм

🗓️ 29.06.19 г.

🌞 Сегодня условный выходной, условный потому что у предпринимателей нет выходных 😀

Мне сегодня пришла мысль интересная, что скачки настроения можно предусмотреть… О чем я…

Наша жизнь как зебра, то белые, то черные полосы. И с настроением тоже самое. Когда вам очень хорошо, то потом не очень. Выпили вы вечером, утром не очень. Поехали веселиться, чем интенсивнее вы веселитесь, тем больше усталости потом. Организм восстанавливается и ему не до веселья.

Или ещё пример: вы добились успеха, радуетесь, а потом почему-то грустите. А бывает наоборот, приходит печалька, наваливаются дела, думаешь ну все приехали. Апатия, ничего не хочется делать, но вдруг появилась какая-то хорошая новость и проблемы, которые только что казались непобедимые, кажутся совсем не проблемами.

🎾 Мы вчера тоже хорошенько поиграли в теннис… Так что когда пили квас после игры, руки тряслись как у алкашей 😀

А сегодня заболели мышцы и уже не так весело как вчера. Но вечером, мы поехали к Лере и она мне сделала массаж (крутой массаж 🔥).

Представьте, болит дико спина, я ложусь на массажный стол, ее руки медленно прикасаются и начинают растирать…

Ощущение что спина вся в огне и на нее льется все больше и больше воды… После того как мышцы спины разогрелись, начинаются массивные движения, которые совсем убивают боль в спине…

Я лежу и уже практически засыпаю от блаженства и думаю. А представляете, если во время очередного веселья, придумывать как сгладить спад настроения.

Ведь необязательно идти веселиться, это может быть и спокойный отдых… Массаж, кино, игра в карты, посидеть с друзьями в кафе, главное вызвать положительные эмоции…

Возможно, что все-равно потом придет плохое настроение (может это и нормально), а может это способ, который совсем избавит от спадов настроения.

🌟 А вдруг работает! 😀

  • Если было полезно, поделись с другими:
Давай дружить! Я в соц. сетях:
Кузнецов Алексей в ВК Кузнецов Алексей в Instagram Кузнецов Алексей в Фейсбук Кузнецов Алексей в Телеграмм Кузнецов Алексей в Твитере

Оставить комментарий